Hayatımız kısa bir seyahattir. Bu seyahate tek bir bavulla çıkma şansı verilse yanınıza neleri alırdınız?...

Davranışçı Terapiye göre bir davranış yapıldığında bizi ne kadar rahatlatırsa yapılma olasılığı o kadar artar....

Hiç kendinizi çok kötü hissettiğiniz ve sebebini bilmediğiniz oldu mu? Böyle zamanlarda ne yaparsanız yapın...

Bilişsel davranışçı terapide temel amaç olumsuz duygulara sebep olan olumsuz düşünceler ve bunların devam etmesine...

İçinde bulunduğumuz an bir daha yaşanması ve geri gelmesi mümkün olmayan bir zaman dilimidir. Peki...

SAĞLIKLI İLİŞKİ İlişki Yardımı İlişkiler yatırımdır. Ne kadar verirseniz o kadar geri alırsınız. Hatta ilişkiniz...

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Zihninizde bir düşünce ya da görüntünün takılı kaldığını düşünün…ne yaparsanız yapın,...

DEPRESYON VE TÜRLERİ Depresyon bir çok şekilde ve türde görülebilir. Depresyonun farklı türlerinin belirli belirti,...

ANKSİYETENİN TÜRLERİ Kaygı Bozukluğunun Türleri Anksiyetenin her biri ayrı bir belirti listesine sahip olan toplam...

Depresyon nedir? Çoğu insan, mutsuz ve sıkıntılı hissetmiştir. Bir kayıp veya hayat mücadelesi ya da...